Der Winter ist für viele Snowboarder die mit Abstand aufregendste Zeit des Jahres. Powder, Park, Piste und jede Menge Spaß – das sind die Zutaten, die diesen Sport so unvergleichlich machen.
Doch was passiert in der schneefreien Zeit?
Wer im Sommer nur Däumchen dreht, verliert nicht nur an Fitness, sondern riskiert auch Verletzungen in der nächsten Saison. Zum Glück gibt es zahlreiche Ausgleichssportarten, die dich körperlich und mental in Form halten – und sogar deine Snowboard-Skills verbessern.
In diesem Artikel zeigen wir dir die besten Sommeraktivitäten für Snowboarder: vielseitig, effektiv und mit Spaßfaktor.
Warum Sommertraining wichtig ist
Snowboarden ist ein technisch komplexer Sport, der viel mehr fordert als nur Balance auf einem Brett. Im Einsatz sind:
- Beinmuskulatur und Rumpfstabilität
- Koordination und Reaktion
- Ausdauer und Beweglichkeit
- Mentale Stärke
Wer das ganze Jahr über aktiv bleibt, kommt im Winter schneller wieder aufs gewohnte Niveau, beugt Verletzungen vor und kann an seinen Schwächen arbeiten – egal ob beim Freeriden, Slopestyle oder auf der Piste.
