Stell dich unter die Dusche, aber anstatt dich von warmem Wasser einlullen zu lassen, nutz die Gelegenheit und bring deinen Kreislauf nach vorne! Wechsle ein paar Mal zwischen eiskaltem und heißem Wasser hin und her und du wirst sehen, wie schnell du halbwegs klar im Kopf wirst! Kleiner Tipp: Diese Kur kann bei Bedarf mit Methode Nummer drei verbunden werden. Macht auch Spaß!
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